| |  |
impegno heeft in geen enkele stad een wachtlijst !
Wat is behandeling ?
Letterlijk betekent behandeling beter maken. Maar met een psychisch probleem, wat we ook wel een stoornis noemen, is dat niet zo gemakkelijk. Betekent dit dat je gek bent of gestoord ? Nee, zeker niet.
Door de dingen die je in leven hebt meegemaakt, ben je misschien boos van binnen en komt dit soms naar buiten in de vorm van agressie. Of ben je verdrietig geworden, waardoor je je somber voelt. Of angstig, waardoor je een aantal dingen niet meer durft. Je hebt gedrag, vaardigheden en denkwijzen geleerd die er voor hebben gezorgd dat je hulp nodig hebt. Daar is niets verkeerds aan, het kan wel lastig zijn.
Wanneer ga je in behandeling ?
Dat is niet zomaar te zeggen. Over het algemeen gaat iemand in behandeling als hij/ zij zich realiseert dat het zo niet langer kan. De problemen zijn zo groot geworden dat je het niet meer overziet. Je mag jezelf gevoelsmatig niet meer gerust stellen. Enkele voorbeelden: je slaapt steeds slechter, je piekert veel, je eet slecht, je bent veel te druk, je ziet tegen de dag op, je maakt niets af en ga zo nog maar even door.
In behandeltermen spreek je dan over een angststoornis, een depressie, ADHD, slaapproblemen. Zo zijn er vele "stoornissen".
Hoe verloopt een behandeling ?
Als eerste ga je voor of na je aanmelding naar de huisarts voor een verwijsbriefje. Dan volgt de intake bij een psycholoog. Een psycholoog van impegno kijkt samen met jou naar je problemen en stelt een voorlopige diagnose.
Om een duidelijk beeld te krijgen van wat er aan de hand is, zal er verder onderzoek gedaan worden door middel van verschillende vragenlijsten.
Omdat er verschillende behandelmethoden zijn, zal impegno zoveel mogelijk aansluiten bij jouw hulpvraag. Dit wordt opgeschreven in een behandelplan, waarin ook de doelen komen te staan waar jij aan wilt werken.
Je komt dan wekelijks of tweewekelijks naar impegno voor gesprek met je behandelaar. Tijdens deze gesprekken leer je op verschillende manieren over jezelf en je gedrag te denken. Je leert vaardigheden om je denken te veranderen. Daardoor verandert ook je gevoel. Soms moet je eerst je gevoel uiten voordat je je denken kan wijzigen, dat kan ook. Het kan ook zijn dat je huiswerkopdrachten meekrijgt om thuis te oefenen.
Regelmatig bespreek je met je behandelaar hoe het gaat. We gebruiken vragenlijsten om je vorderingen te meten. Aan het eind is er een afsluitende vragenlijst en een uitstroomgesprek.
Hoe lang duurt een behandeling ?
Dit is geheel afhankelijk van je problematiek, je inzet en de verbeteringen. Wat belangrijk is, is dat je je realiseert dat je al je hele leven een bepaalde denkwijze hebt aangeleerd. Dat geeft je een bepaald gevoel. Andersom creëren jouw gevoelens bepaalde gedachten en vertoon je daardoor een bepaald gedrag. Om dit te veranderen, is er tijd nodig. Je bent al gauw een aantal maanden of een jaar bezig. |
|
| | | |
